ya-metrika

Про баланс

Про баланс (2)

Как достичь баланса в мире полном динамики и стрессов?

Вместо распространённой техники “Колесо жизненного баланса” я предлагаю использовать принцип “Баланс надо/хочу”.

Для этого активности разделяют на два вида:
“Надо” – деятельность, ориентированная на результат. Результат может быть измерен и оценён понятным образом. Решающее значение имеет соблюдение сроков и обязательств. Действия из категории надо являются источниками нашего дохода.

“Хочу” – основное внимание сконцентрировано на процессе. Результат является скорее приятным бонусом. Сроки устанавливаете вы сами и можете позволить себе их не придерживаться. Практически отсутствуют обязательства перед третьими лицами. В результате этих действий потребляются финансовые ресурсы.

Эти “надо” и “хочу” присутствуют во всех сферах нашей жизни. Соблюдение равновесия между ними имеет огромное значение. От “Надо” к “Хочу” движутся деньги, но именно “Хочу” генерирует энергию, на которой может реализовываться “Надо”.

Этот баланс не измеряется только временем. Необходимо учитывать эмоциональную интенсивность проживания каждого состояния. Вы можете с наслаждением час порисовать картину и полностью сбалансировать этим напряжённый рабочий день.

Часто люди автоматически относят к “Надо” только работу. Но посмотрите шире – как много действий в вашей жизни строится на этом принципе? С кем из вашего окружения вы общаетесь только по тому, что “надо”, ходите на фитнес исключительно из-за сантиметров на талии и лишних килограммов…

Вас ещё удивляет отсутствие сил и энергии или сокращение доходов несмотря на огромные усилия?

Необходимо соблюдать правило – как только вы добавляете себе обязательственную часть, ищите чем её компенсировать. Например, садитесь на строгую диету – выделите дополнительное время на общение, чтение, рисование – любое занятие, которое в вашей системе ценностей относится к “хочу”. Иначе не избежать срывов.

Если вы открыли для себя дополнительный источник вдохновения – смотрите на это и как на источник энергии для реализации новых проектов в работе и получения дополнительного дохода.

Загрузка ...