ya-metrika

Про ожидания

Про ожидания (2)

Про ожидания 
Ожидания могут быть разными.. От себя, от других, от судьбы.. 
В чем возникают проблемы и страдания от ожиданий? 
⠀ 
Итак, по порядку. 
Нормальное, адекватное ожидание – это предвкушение того, что должно произойти. 
Психологически зрелый и здоровый человек, обычно планирует то, что должен получить. Это обязательно исходит из реальности, из прямых просьб и понимания, что могут на просьбу ответить или нет. Также напрямую связано с объективной оценкой себя. 
⠀ 
Какие искажения приводят к страданиям от ожиданий? 
⠀ 
Во-первых, неистово ждать, что вот-вот случится чудо. Этакое магическое мышление. Был я хорошим, значит карма моя чиста и вселенная даст мне мильон. Просто так. Это не работает. И в самом деле, не на остановке вовсе стоишь и автобусы здесь не ходят. Только злые таксисты, которые слушают громко музыку, берут дорого и дорогу не знают… Просто так ждать не помогает. 
Желательно принимать решения и действовать. Чтобы не только внутри себя быть хорошим. А чтобы это отражалось в работе, действиях, отношениях. Подкреплялось в материальном мире, а не только в том, где управляет всем кто то, кого нельзя называть.. 
⠀ 
Во-вторых. Ожидание, что кто-то должен. Больно от страданий, когда ждешь, что человек сам догадается. Но телепатия почему-то не работает. Вот сломанный другой человек. Без сверхспособностей. А злость и страдание растет. Выход? 
Своим собственным ртом, озвучить чего хочешь и ждешь. И посмотреть внимательно на ситуацию, правда ли человек что-то должен? (про долги буду писать отдельно, особая тема) 
⠀ 
В-третьих, ожидание от себя. Вот здесь без пол литра не обойтись. Оценить себя можно не всегда адекватно. И приходится внимательно здесь смотреть на реальность. Что сделал/не сделал, что смогу/не смогу. При этом полезно не одному, а со специалистом. Ибо один в поле не воин. И увидеть себя вблизи не всегда выходит.. 
⠀ 
А разобраться с вашими ожиданиями всегда рада помочь. Жду на консультациях лично и онлайн.

Загрузка ...