ya-metrika

Про послеродовую депрессию

Про послеродовую депрессию (2)

Прочитала вчера пост про послеродовую депрессию из области нечего ныть и отмазываться и решила, все-таки, еще раз написать то, что наверное почти все уже знают, но тем не менее предпочитают забывать.

ПРД – болезнь. Большая психиатрия.

Подготовиться к ней, или заранее ее как-то исключить – невозможно.

Единственное, что можно сделать – прочитать ее признаки до родов, а главное дать прочитать их мужу или другим близким, которые в теории будут помогать с младенцем (мама, сестра и пр.)

Так вот, намного важнее, чтобы ваши близкие были в курсе симптомов. И можно с ними договариваться, если конечно вы им доверяете, чтобы в случае, если они эти симптомы заметили, они тащили вас сразу к психиатру. Даже если вам не будет казаться, что у вас ПРД. Пусть тащат.

Человек в депрессии не всегда (чаще  всего от слова никогда) не способен оценить адекватно свое состояние.

Если близких нет, то можно заранее узнать про телефоны доверия, куда можно звонить, в случае усталости и тяжелого состояния. Обычно там работают люди, которые смогут если что сориентировать и направить к специалисту. Есть, к примеру, телефон доверия кризисной службы 812, да и другие, могу повспоминать.

Какой-то другой защиты и подготовки от ПРД быть не может. Нельзя ходить на фитнес во время беременности или пить витамины, и считать, что из-за этого ПРД обойдет вас. Может обойти. А может и нет.

Также как может не обойти и психоз – роды усиливают вероятность психоза, к сожалению.

ПРД, как и любая другая депрессия и шизофрения и иже с ними – не область работы психолога, даже клинического. (говорю как клинический психолог). Так что все эти разговоры, про то, что вы просто к психологам стесняетесь ходить – не имеют к реальности никакого отношения. Это работа психиатра. И главный специалист тут психиатр. К психологу можно ходить параллельно. К психологу можно придти, и, если это хороший психолог, то он обязан отправить вас к психиатру. Да, есть смысл ходить к психологу во время депрессии, но только когда ходишь и к психологу и к психиатру. Психолог не лечит депрессию.

И ещё одно – ПРД вредна не только мамам но и их детям, вообще-то. Нарушается развитие глубокой привязанности, ребенок становится невротичным, менее здоровым. Даже если это легкая степень ПРД, ребенку явно это не полезно. Поэтому позаботиться о ПРД это очень важная забота о ребенке. Не всмысле чтобы не придушить его (понятно, что есть и эта степень болезни), а даже чтобы просто наладить с ним безопасную эмоциональную связь. И тут не работает аргумент всея руси – мы терпели и ты терпи, нечего ныть, возьми себя в руки, у меня тоже непростой ребенок и ситуация. Такие “добрые советы” не помогают наладить безопасную эмоциональную связь мамы и малыша, а только вносят еще большее напряжение и чувство вины.

В общем, если кратко – изучить симптомы ПРД и дать близким их изучить. Договориться о том, что близкие отведут к специалисту, в случае необходимости. Помнить, что взять себя в руки и перестать ныть – помогает только в случае психического здоровья (и то не всегда), а ПРД – это психическое нездоровье. Помнить, что все имеют право болеть, в том числе и депрессией. Это болезнь, да. Её также лечат. Стараться не бояться говорить о своем состоянии близким. Стараться думать о влиянии депрессии на малыша – не с точки зрения вины, а с точки зрения того, что просто нужно пойти и полечиться. Как в случае гриппа или другой болезни. 

Загрузка ...