ya-metrika

Работа с депрессией 5

Работа с депрессией 5

Добрый день, Дорогие Друзья!

Предлагаю вашему вниманию пятую часть из цикла статей о работе с депрессивным состоянием.

– бывают ситуации, когда мы не можем с чем-то справиться, что-то преодолеть. В этих случаях нам помогает депрессивное приспособление, когда мы снижаем уровень своей активности и эмоциональную вовлеченность. Это помогает справить с безнадежной ситуацией. Человек таким образом сохраняет свои ресурсы, вместо того, чтобы совершать какие-то бесполезные попытки. В общем, важно смотреть на контекст жизни, а не просто пытаться вытаскивать человека куда-то, «лечить» депрессию. Здесь становится возможным остановиться, взять паузу и просто наблюдать, что меняется в жизни, и можно ли что-то делать в свете каких-то перемен. Человек может описать свою ситуацию так: «То, что я обычно делал, перестало работать». Здесь депрессия является творческим приспособлением. Если природа сохранила такой способ, значит, он является в какой-то степени эффективным;

– естественно, что адаптивный механизм может превращаться в нечто ригидное, мешающее, а не помогающее жить. Здесь важно разобраться с клиентом, насколько это адаптация полезна в настоящих условиях или это уже просто привычный, неменяющийся способ реагирования;

– если человек в детстве пережил какие-то утраты, унижения, опыт ощущения себя беспомощным и так далее, депрессивный способ реагирования может закрепиться и проявляться в дальнейшей жизни в ситуациях, напоминающих (может быть, очень отдаленно) что-то произошедшие с ним на раннем этапе его развития. Сейчас уже можно было бы и иначе действовать, но не получается, так как образ реагирования закрепился, человек не умеет иначе;

– чаще всего здесь ситуация выглядит следующим образом, что человек начинает что-то делать и останавливает себя. На практике это может выглядеть так, что человек не понимает, почему его все начинания терпят крах. А ответ здесь очевиден: он сам не дает действию развиться, останавливает себя;

– если же сказать пару слов еще про то, как выглядит успех в работе с депрессивным состоянием, то можно сказать, что человек становится такой «злобной сукой». Это явление временное. Означает успех. Не обязательно, что в отношении терапевта себя так клиент проявляет.

Спасибо за внимание!

Жду ваших откликов!

Думаю, что еще будет продолжение.

 

Статья написана по: «Гештальт-подход в работе с депрессивным опытом», Дж. Франчесетти, Ж.Рубал.

 

P.S. Читайте, пожалуйста, комментарии! В них тоже много интересного и полезного!

 

Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на “Сказать спасибо” !

И, чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации! 🙂

 

Работа с депрессией 5 (2)

Записаться на консультацию:

+ 7 – 9 6 5 – 3 1 7 – 5 6 – 1 2

Загрузка ...