ya-metrika

Ревность: виды и способы преодоления

Ревность — это всего лишь чувство человека, как и многие другие его чувства. Об этом мы говорили в предыдущей статье. Теперь давайте обозначим виды ревности, которые являются самыми распространенными.

Виды ревности:
1. Тираническая ревность возникает у упрямых, деспотичных, самодовольных и мелочных, эмоционально холодных и отчужденных людей. Такие люди предъявляют окружающим очень высокие требования, выполнить которые бывает трудно или вовсе невозможно. Такая ревность приводит к отчуждению в отношениях, и причину возникшего в отношениях «чего-то не так» ревнивец не видит в себе, а считает виновным партнера, что еще больше усиливает его сомнения в неверности своей половинки.
2. Ревность от ущемленности самолюбия проявляется у людей с тревожно-мнительным характером и низкой самооценкой. Такие люди неуверенные в себе, легко впадают в тоску и отчаяние и склонны преувеличивать неприятности и опасности. Неуверенность в себе, заставляет такого человека видеть возможного соперника (соперницу) в каждом встречном. И если ему кажется, что партнер не проявляет должного внимания, то сразу возникают сомнения и подозрения относительно любви и верности любимого человека.
3. Обращенная ревность — это результат собственных тенденций в неверности, ее проекция на партнера, т.е. если мысли об измене, а может и измены как таковые имеются у него, то значит и партнер делает тоже самое.
4. Привитая ревность – результат внушения со стороны, что «все мужчины (женщины) одинаковые». Такую ревность «прививают» родители, фильмы, книги и социум в целом.

Чаще всего все виды ревности смешиваются и в «чистом» виде наблюдать конкретный вид приходится очень редко.

На заметку:

  • Ревность усиливают:

– идеалистический настрой (когда человек не допускает никаких компромиссов в отношениях)
– выраженное собственническое отношение
– завышенная или заниженная самооценка. При завышенной наблюдается тираничная ревность, а при заниженной — человек считает других лучше себя.
– одиночество, отсутствие друзей, интересов, увлечений, когда партнера некем заменить и не на что переключиться.
– чувствительность человека к предательству (негативный прошлый опыт в отношениях)
– зависимость от партнера, в том числе материальная

  • Способы преодоления ревности:

– работа над собой для адекватного восприятия себя, нет людей хуже или лучше, есть люди, которых мы любим и люди, которых не любим.
– переключение внимания на значимое дело (учеба, работа, хобби)
– анализ происходящего, извлечение уроков и отслеживание собственных ошибок
– принятие решения: прощать измену и сохранять отношения, или не прощать и отношения прекращать. Чем дольше длиться неопределенная ситуация, тем больше усиливается ревность.
– изменение образа жизни, привнесение в свою жизнь новых интересов, новой информации, новых друзей, воплощение давней мечты.

Возможно Вам будут интересны следующие статьи:

  • Ревность. Что за чувство такое?
  • «Настоящая жена». Часть первая.
  • Отношения в браке. Почему двое вместе?
  • Причины конфликтов в браке: теория потребностей
  • Жажда любви
  • У нас Вы можете получить бесплатную консультацию психолога онлайн

    Ваш отзыв

    Правила комментирования

    Загрузка ...