ya-metrika

Слежу за бывшим с соцсетях

 

Слежу за бывшим с соцсетях

Слежу за бывшим в соцсетях или Как не травить душу.

В современном мире расстаться раз и навсегда очень непросто. Включил телефон, нажал пару кнопок и вот Он – бывший – перед глазами.

Раньше надо было время потратить, чтобы до него добраться, чтобы под окнами походить.

А теперь? И где, и с кем, и когда. Так просто, быстро и тянет посмотреть.

– Он встречается с друзьями, путешествует – совсем не переживает. Как можно так просто забыть о том, что было? Он ведет интересную жизнь, а я … у меня все скучно, уныло.

И так уже уязвленная самооценка падает еще ниже.

А в особых случаях, звучат и нездоровые нотки:

– Он выглядит грустным, наверное по мне скучает и хочет мне так отомстить. Или

– Он так улыбается на фото, чтобы я увидела и пожалела, что ссорилась с ним. Как вы думаете, если я ему напишу и еще раз все объясню, он вернется?

В любом случае, наблюдение за бывшим в соцсетях не улучшает состояния.

Так почему же?

Чувства держат человека: и душевная боль, и любовь, и обида, а может, и ненависть, и желание доказать. Они сильные, яркие, поэтому, несмотря на дискомфорт, заставляют чувствовать себя живым. А не пустым, после потери. Вся жизнь человека сужается, концентрируется на одном объекте. Как будто он и есть вся жизнь. Ничто другое не приносит удовлетворения. Это симптомы зависимости. Роль бывшего партнера преувеличивается, а своя личность обесценивается.

Чем помогает психолог:

1) завершить гештальт. Помочь в кабинете выговориться, довести отношения до логического конца, проверить на реальность ожидания и проекции.

2) восстановить самооценку.

3) вернуть уважение к себе и интерес к окружающему.

Один из последних случаев такой зависимости был про переживание, что жена ушла и нашла другого, о чем мой клиент и узнал из соцсети.

И человек страдал два года, пока уже лечащий врач, так и не найдя патологий, не посоветовал сходить к психологу. Держало его в отношениях переживание, что он хуже, чем тот, другой.

Разобрав, что случилось на самом деле, мужчина уже на второй !!! встрече переключился на обсуждение дальнейших планов на жизнь. Я сама удивилась)

Люди на самом деле очень сильные и многое могут… надо лишь удалить “занозу”. Иногда это делается быстро, иногда нужно время.

————————————————————

Если хотите преодолеть препятствие и перевернуть страницу, звоните – пишите

8 916 287 76 57

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...