ya-metrika

Ставка на отношения: высокие цены за жизненные цели

Ставка на отношения высокие цены за жизненные цели

Сегодня хочется написать про определённые жизненные стратегии, которые, по сути, являются крупными жизненными целями, в которые человек очень вкладываются эмоционально. 

Стратегии как бы представляют из себя одно главное правило, которому подчиняется человек. Я уже писала, что у человека есть несколько главных стратегий, которые касаются разных областей жизни. И они могут различаться по “степени важности”. Так, например, это может быть стратегия “человек, получивший высшее образование обязательно будет хорошо зарабатывать” (эта стратегия касается профессиональной стороны жизни). А может быть довольно хитрая стратегия у женщин “нужно обязательно выйти замуж за мужчину”, и тогда жизнь наладится сама собой. 

Стратегия – как бы стержень, вокруг которого “накручиваются” разные виды поведения: так, на основе идеи “выйти замуж” может “сидеть” уход за собой, занятия спортом, похудение либо поиск подходящего партнёра с тем, чтобы “перевалить” на него максимум ответственности за свою жизнь. 

У одной клиентки (информация с согласия клиентки) этот стержень выглядел как металлический очень прочный штырь, на котором каким-то образом крепились железные же ветки условного дерева, которые на конце были живыми. Вокруг же этого стержня был живой и позитивный сад из деревьев и цветов. Бессознательное всегда “выдаёт” такие образы, в которых “видна” неестественность стратегии. Штырь одновременно означал и важность стратегии и её “искусственную” жизнеспособность. В результате работы “штырь” исчез. 

Смысл работы был в том, что всё поведение клиентки строилось вокруг этого штыря, в том числе и негативное профессиональное развитие. Если исчез штырь – исчезало и мешающее жизни поведение. 

Стратегия жизни, как цель, если она не достигается, может повлечь за собой довольно болезненные последствия, вплоть до самокастрации ( нарушения работы репродуктивных органов) или нервных срывов либо психиатрических паталогий либо суицидальных попыток. 

Чтобы эти последствия не иметь, лучше отдавать себе отчёт в том, из каких стратегий складывается наша жизнь, и, если они неадекватны, то работать с ними с тем, чтобы изменить их на конструктивные. 

Как можно эти стратегии определить? 

1. Ответьте себе на вопрос: Насколько важны для Вас отношения?  Что Вы делаете для того, чтобы в Вашей жизни были отношения? Приводит ли то, что Вы делаете, к положительным результатам? 

2. Что Вы чувствовали, когда отношения заканчивались? Насколько сильно переживали и на каких областях Вашей жизни отразилось завершение отношений? 

3. Что будет, если у Вас так и не получится создать отношения? Что это изменит в Вашей жизни? 

4. Определите одним предложением Вашу стратегию для отношений, например: “Ради отношений я готова заниматься собой, худеть и развиваться”. “Мне нужны отношения для того, чтобы не испытывать напряжения и чтобы мои проблемы решались другим человеком” или Ваш вариант. 

5. Получается ли достичь цели, которую Вы определили в предложении путём создания отношений? 

6. Что Вы почувствуете, когда подумаете о том, что эта цель не достигнута? 

Как правило, тот, у кого стратегия адекватна, достигает цели и реализует эту стратегию, если же раз за разом стратегия не реализуется, то лучше работать над её изменением и жизнеспособностью. 

Желаю Вам реализации Ваших стратегий!

© Психолог Наталия Браницкая, 2018. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.

Загрузка ...