ya-metrika

Страх твой учитель.

Обойдусь без теории сегодня. Некогда объяснять, бери и делай – если хочешь, конечно.

Посмотри на эти три фразы:

Я боюсь не успеть…

Я боюсь, что никогда не смогу…

Я боюсь стать…

Можешь каждую фразу закончить так, как тебе захочется. Возможно, ты напишешь по нескольку вариантов окончания к каждой фразе. А можешь взять одну из трёх и сосредоточиться на ней.

Из полученных ответов выбери действительно страшные. Такие, от которых мороз по коже. Из этих, в свою очередь, выбери Самый Страшный Страх.

Теперь представь, что этот страх осуществился. Как можно подробнее рассмотри безрадостные картинки будущего. Пусть тебе станет ещё страшнее. Доведи себя до того состояния, когда тебе захочется кричать: «Нет!!! Не надо!!! Я не хочу так!!!»

Сосредоточься на этом внутреннем протесте. Обрати внимание на то, что с каждым твоим «Нет!!!» внутри тебя поднимается сила. Прислушайся к ней. Как она движется в теле? Какого она цвета? Какой температуры? Какова эта сила на ощупь? Как она звучит? Чем пахнет?

Выбери самое странное ощущение, связанное с этой силой, и позволь ему захватить тебя полностью. Например, ты ощущаешь запах силы. Иди за ним. Окажись в том месте, где этот запах наиболее силён. Растворись в этом запахе. Стань таким воздухом. Двигайся, как он. Издавай звуки. Забудь на время, кем ты являешься в обыденной реальности.

Когда станешь этой силой, посмотри на себя в повседневности. Кого ты видишь? Возможно, ты удивишься, ведь ты можешь увидеть себя ребёнком, животным, волшебным существом. А может, ты просто увидишь человека, который потерял что-то важное.

Будучи силой ответь себе: «Как я могу прийти в жизнь этого человека? Что я могу ему дать?» Представь, как изменится поведение и образ мыслей твоего обыденного «я». Какое качество ты сможешь привнести в его жизнь?

Подскажи себе повседневному, как проявлять это новое качество безопасно для себя и окружающих. Дай ему какое-то напутствие. Что-то простое и однозначное. Что-то вроде: «У дерева есть корни», – или, – «Ветер играет листвой». Чем проще и страннее будет фраза, тем лучше.

Вернись в обыденную реальность и произнеси вслух напутствие силы. Ощущай её присутствие в теле. Замечай её отблески в окружающем мире. Вырази её в походке, или напой её песню. Постепенно это новое качество войдёт в твою жизнь.

Поблагодари свой Самый Страшный Страх, ведь это он подтолкнул тебя к встрече с этой силой.

 

Загрузка ...