ya-metrika

Страшно… Отвержение, брошенность

       Любить страшно, жизнь менять страшно, в глубь себя заглянуть страшно, что-то не так сделать страшно, да и вообще жить страшно… А-а-а-а-а-а-а-а-а

       И там где ты есть плохо, и туда вперед- страшно и сил, сил совсем нет, что главное…
Или они есть, но направлены на что-то не то?
Например на что? Да все на тот же страх, а точнее на то, чтобы контролировать и снова контролировать себя. От чего? От “неправильных” поступков, слов, отношений. Зачем? Чтобы избежать боли. Боли от обесценивания, от отвержения.
       Ведь если сидеть тихонько и не высовываться, то тогда никто тебя не заметит, и поэтому больно не сделает. Если со всеми соглашаться, то будешь хорошим и люди это оценят и тебя похвалят, а может и полюбят. А то, что ты себя за этой псевдо хорошестью теряешь и твоя душа плачет, то это ерунда, по сравнению с тем, что может произойти. Ведь для ребенка, отвержение и брошенность, равно смерть. А за желанием быть хорошим, удобным и не заметным, именно ребенок и стоит, маленький, травмированный ребенок…
       На самом деле, на показ, все может выглядеть и иначе. Маска, такая прочная приросшая маска, за которой и дышать-то сложно, не то что жить свободно. Но без нее страшно, страшно, что кто-то увидит или хотя бы догадается, что на самом деле происходит в душе, сколько там страха. Ведь если увидит, то просто наверняка отвергнет и бросит. И тогда уже история не про незаметность, а про чрезмерную заметность и понты. Одежда обязательно брендовая, машина дорогая, а лучше последней модели и даже фото в соц сети не абы какие, а выверенные, хорошенько отредактированные… А за ними? А за ними, снова махонький ребенок… Сидит маленький в этой маске и снова боится, чтобы никто не о чем не догадался, а значит, надо хорошенько контролировать то, что происходит, каждый свой шаг…
       А любовь? Да ну ее… Ведь это снова про боль, ведь она далеко не всегда бывает взаимной, а если и на каком-то этапе взаимная, то не факт, что навсегда, а это значит, что следом снова будет боль…

       Порочный круг- чтобы выйти из страха, нужны силы (энергия), а чтобы получить силы, нужно перестать бояться.

~ Что же делать?
        Для начала осознать свой страх, о чем он на данном этапе, затем каковы его изначальные причины. Например, на данном этапе, я боюсь полюбить, или поменять работу, или выстроить границы на работе с коллегами, или начальством, или писать в соц.сетях, или поменять место жительства, и много чего еще может быть. А изначально это страх отвержения и брошенности, именно поэтому я боюсь.
       Затем, помаленьку, потихоньку, выходить из собственного заточения, став самому себе мамой или папой и ребенком, выводить себя за ручку и поддерживать, и заботиться о себе, осознавая, что страшно именно ребенку и его страх завязан на отвержении и брошенности родителями, а те люди с которыми происходят встречи в жизни, это не они.

Страшно  Отвержение брошенность

       И да, помните, что прежде чем давать любовь кому-то, ее нужно найти у себя и дать ее себе!

     Елена Денисенко Бравицкая- клинический психолог, педагог психолог, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт

Загрузка ...