ya-metrika

Стресс – Убийца.

От автора. Есть одни парадокс, жизнь становится все более безопасней и комфортней, а стресса в ней становится больше.

Стресс  Убийца

Созданная неврологами фраза «Что все болезни от нервов», думаю вам известна, и может вы даже с ней согласны. Чаще всего наши нервы напрягают разные ситуации и состояния, которые именуют обычно стрессом. Стресс, если убрать все лишнее, это неспецифическая реакция организма на острую ситуацию с целью приспособиться. Ситуация может быть, как положительная, так и отрицательная, реакция в организме будет почти одна и та же. В общем, умереть можно как от сильного испуга, так и от сильного оргазма.

Сегодня конечно за нами не гонится тигр с целью добыть себе пищу, да и другое племя прийти нас и убить тоже вряд ли сможет. Поэтому сегодня больше стресс не на физическом уровне, хотя конечно, когда вы бьетесь об угол пальцем, или напиваетесь алкоголем до определённой кондиции, это тоже стресс для организма. Но сегодня, всё-таки в основном стресс происходит на психическом уровне, связанный в основном с неудовлетворенностью, и рождающий разного рода негативные эмоции.

Знаете, слово стресс очень схоже со словом пресс, а ведь можно сказать, что данная ситуация нас не стрессует, а прессует, и рано или поздно под долгим прессом наступает депрессия. Это просто как аналогия. А ведь депрессия сегодня одна из наиболее частых заболеваний. Значит ли, что сам стресс является причиной заболеваний? Ведь естьисследования, где стресс приводит к таким заболеваниям как: язва желудка, болезнь Крона, дерматит, псориаз, бессонница, импотенция, артрит, атеросклероз, инфаркт, гипертония и т.д. Список огромен.

Конечно же, не сам стресс является причиной болезней, и никто вам не даст гарантий, что если вы будете стрессовать, то у вас обязательно появиться та или иная болезнь. Стресс лишь усиливает или можно сказать провоцирует, то, что в вас уже есть. Можно сказать, и по-другому, находясь под прессом, рано или поздно у вас не выдерживает самая слабая часть, которая принимала это напряжение на себя. Обычно, если не брать мега-катастрофические ситуации, это в большей части заложено и передано вам по генам. То, есть, если ваши предки передали вам слабую систему ЖКТ, то вероятно, что при стрессе первая выйдет из строя она, и вы получите разные заболевания ЖКТ. Если генетически у вас слабая сердечно-сосудистая система, то вы получите заболевание в ней. И так по порядку, то есть можно применить такую фразу, что при стрессе «рвется там, где тонко».

Конечно, влияет на то как вы реагируете на стресс и тип вашей нервной системы, которая тоже заложена с рождения, и сходя из конкретного типа ЦНС и ее реакции на стресс, происходит большая вероятность той или иной болезни. Пока выделяют два типа поведенческой модели А и Б. Тип А больше получает сердечно-сосудистые заболевания из-за своей агрессивности, активности, амбициозности и т.д. Тип Б в свою очередь противоположность типу А, ну и как следствие имеет гораздо меньше болезней в сердечно-сосудистой системе.

Очень важную роль играет стресс и в воспалительных реакциях, которые тоже приводят к разным заболеваниям в частности и к аутоиммунным. Вообще много заболеваний связные с воспалением и иммунитетом. Чем выше стресс, тем больше воспалительных реакций. К стрессам можно отнести и одиночество, отторжение группы, социальные требования и т.д. Все это усиливает стресс, и как следствие воспалительные реакции.

А как бьет по нашим нервам ситуации в семье? Трудно это признавать, но в основном в нашей стране мы доведены до болезней не социум, а нашими родными и близкими. Что творится в семьях, это лучше оставить для другой статьи, но стресс там просто каждый день. От чего конечно больше всего страдают дети. Особенно в семьях с алкоголиками и тиранами.

Почему же стресс убийца? Под стрессом конечно я имею в виду длительный стресс, то есть не один раз вы попали в какую-то ситуацию где вы испытали стресс, а потом она закончилась, и вы восстановились. Нет я имею в виду долгую ситуацию, на которую вы особенно повлиять не можете, которая привела к истощению организма и отпечаталась в вашей психике. Именно такой стресс убийца. Стресс, который медленно и тихо убивает вас. И самое опасное в этом, что такой стресс со временем маскируется под норму, что человек просто не осознает, что он находится в диком напряжении. А потом, удивляется, когда попадает вдруг неожиданно в больницу, если не в морг. Вот в чем опасность такого стресса, он переходит в «хронический режим» и тихо бьет по всему организму. Это как рана, которой не дают зажить. При том, что каждый новый стресс, бьет по старым ранам.

Большая статья уже получилась. Надеюсь вы уловили суть. В следующей статье я наверно попробую описать методы как обнаружить находитесь ли в хроническом стрессе и, что с этим делать.

 С уважением, Прудкий А.Н.

 

 

Загрузка ...