Стыд – это когда «Я», делаю не так, как хотят «Они».
Закладывается стыд с детства. Нас воспитывают обычно критикой, обвинениями, насмешками, угрозами-так обучают делать что-то правильно- ходить на горшок, есть, пить…с детства мы получаем опыт унижения, отвержения и наказания. Испытываем страх остаться без любви, без помощи, поддержки, т.е. лишаемся базовой потребности- в безопасности и тогда дрессировать детей легко. Метод «кнута и пряника» даёт быстрые результаты дрессуры-дети становятся удобные, послушные, правильные для родителей. Но!! Не сильно счастливые, в будущем так же остаются угодливыми, не умеющими жить для себя, зависимыми от мнения других людей.
Очень часто мы стыд не осознаем, пропускаем, даже и не узнавая, но тем не менее, своё пагубное влияние он на нас оказывает. Нет, это не то что мы покраснели, ляпнув что-то невпопад или нам становится стыдно за кого-то из своих близких…Стыд всемогущ, он въедается в нашу жизнь,это крайне болезненное ощущение, переживание
собственной ущербности. Это постоянная борьба за то, чтобы ощутить себя принятым и достойным.
Как вы думаете, что останавливает у вас попытки проявиться, показать себя, сделать что-то свое, оригинальное, быть индивидуальностью, предъявить свои потребности и чувства, и даже– захотеть чего-то лично для себя? Это СТРАХ СТЫДА! Когда-то ребенка так застыдили в школе, дома что он сам поверил в свою тупость и будет страдать от этого всю жизнь. (( НЕЛЬЗЯ изменить поведение человека, стыдя и унижая его! Когда мы стыдимся, мы боимся, что нас высмеют, унизят или будут считать неполноценными. Мы боимся облажаться и нас отвергнут. Стыд подавляет физическую активность, невозможно свободно дышать, говорить, он приводит к изоляции, есть желание скрыться, спрятаться, исчезнуть, провалиться сквозь землю…Человек становится неуверенным. Быть неуверенным-это избегать стыда, страха стыда,отвержения и наказания. И крайне трудно расстаться со своей неуверенностью, у неё есть своя функция-она защищает от страха стыда. Большинство из нас, если не все, построили значительную часть своей жизни на чувстве стыда. Люди, семьи, сообщества используют стыд как инструмент, чтобы менять других и защищать себя.
Если вы испытываете такие чувства, одним из способов облегчения –легализовать это чувство, признаться, проговорить. А у вас есть замечательная возможность поговорить и не только об этом ,у нас на группе «ПРО ЖИЗНЬ».Запись по тел. Ждём именно Вас!!
