ya-metrika

Техника “Заштопать носки”

Ох, не могу никак начать писать умные мысли после такого заголовка Техника Заштопать носки Надо бы запатентовать название, так как я его сама придумала …вы не поверите, но во время зашивания дырок в носках.

Нет, сейчас я не буду рассказывать про хитрости кройки и шитья. Это я оставлю, пожалуй, узким специалистам. Да и я пока не переквалифицировалась, по прежнему занимаюсь психологией.

Так вот. Какая связь между штопаньем носков и психологией?

Прямая!

Как вообще было дело.

Недели три назад в голове у меня опять началась твориться чехарда из мыслей: “Сколько невыполненных дел”, “Боже, как надоело переносить из месяца в месяц все хвосты”, “Бесит, что я такая несобранная”, “Ну когда же я сделаю N (прочту все книги из своего списка / создам сайт/ раскручу паблик/ …), “Это невозможно всё сделать”, “ААААААААаааа!!!” и так далее.

Вас  такое посещало? Техника "Заштопать носки" (5)

А ещё эти носки, блин.

Что с носками-то не так? А они мне устроили дилемму. Почти все имели в себе крошечные дырочки. Такие носить уже как-то не комильфо. А покупать новые в лом. Да и старые, с милыми лисиками-кошечками, выбрасывать жалко. Их зашить бы по хорошему. Но я не могла выбрать.

И вот, вместо того, чтобы погружаться в уже привычную вселенскую грусть, я решила отвлечься. Взяла всю волю в кулак (а точнее – иголку и нитки) и кааак заштопала все свои носки.

Аллилуйя! Этот день настал Техника "Заштопать носки" (6)

А потом я обнаружила себя, делающей один из многочисленных “хвостов” в делах.

Не думаю, что открою Америку. Но всё же. Когда висяки в делах накапливаются как снежный ком, к которому просто страшно приближаться, нужно взять крошечное дело и сделать его. Понять, что ты или выбрасываешь, или штопаешь. Иного не дано. Смириться со вторым невыбранным вариантом. Кстати, очень часто сложно сделать выбор как раз из-за нежелания потерять тот невыбранный вариант. Пока выбор не сделан, сохраняется иллюзия обладания сразу и всем. 

С точки зрения гештальт-терапии это можно объяснить тем, что “изменение любого элемента поля ведёт к изменению самого поля” (какой-то там номер закона поля). Пока я не поменяла мизерный элемент поля (заштопала носки), ничего не менялось. Я могла бы их выбросить – это тоже изменение поле. И это тоже как-то бы повлияло на всю ситуацию борьбы с прокрастинацией (а это она, родимая). Может, после выкидывания носков я бы стала выкидывать из списка все дела? Это куда лучше, чем сидеть в болоте и кукситься.

В конце должен быть призыв. Вот он: Штопайте носки! Техника "Заштопать носки" (7)

Фото меня в носках как-то не нашлось. Вот фото меня, натягивающей коньки на льду Байкала.

Техника "Заштопать носки" (8)

Загрузка ...