ya-metrika

Тест. Про ответственность

Хочу поделиться с вами упражнением (или тестом) про ответственность, которое недавно узнала. Сама его выполняла – все совпало! Проверьте и вы себя))

Я сейчас прохожу повышение квалификации в телесноориентированном подходе, изучаем так называемую “проблемную анатомию”.

Уже многие люди в курсе, что события нашей жизни влияют на тело и мышечные зажимы/блоки в нем, сказываются на осанке и походке. Например, при большой усталости тело слегка сгорбленное, походка вялая. Также мы можем, даже не будучи профессионалами, определить по внешнему виду уверенного человека и неуверенного, тревожного. В “проблемной анатомии” предполагается, что ответственность расположена в области плеч. Не зря мы даже в речи используем “взять на себя груз ответственности”, “нести на себе ответственность”. Если прислушаетесь к себе, то даже можете ощутить тяжесть на плечах и спине при мысли об ответственности.

Хочу поделиться с вами одним из упражнений про эту самую ответственность. Оно диагностичное, очень простое и быстрое, но весьма показательное. Для достоверности его лучше выполнять в паре (1 – изучающий ответственность, 2 – помогающий).

Задача для 1 – встать устойчиво на пол в полный рост, закрыть глаза и вытянуть прямые руки вперед. Ему необходимо показать кончиками пальцев ширину своих плеч, не открывая глаза.

Тест Про ответственность

 

Задача для 2 – после того, как 1 зафиксирует положение рук, подставить свои руки для замера ширины и держать их на указанном расстоянии.

После этого 1 открывает глаза и подходит к 2, сверяет, верно ли он указал ширину плеч.

Если 1 руками указал ширину меньше, чем на самом деле – значит, он склонен оказываться от ответственности, скидывать ее или не брать. Склонен, это не значит, что он всегда и во всем так поступает, но тенденция к отказу есть; возможен отказ не во всех сферах.

Если 1 указал руками ширину плеч больше, чем в реальности, значит он берет на себя больше, чем необходимо; даже в чем-то берет на себя обязательства за жизнь других людей.

Если 1 указал ширину, соответствующую реальной ширине плеч, значит, с вопросами ответственности у него все в порядке.

Это упражнение поможет соориентироваться, проверить себя, если вдруг возникли сомнения.

Пишите, совпали ли результаты с Вашим мнением о себе.

Загрузка ...