ya-metrika

Тестируем самооценку!

Здравствуйте, друзья!

Все (ну или почти все) мы знаем то, что самооценка важна, что она влияет на качество жизни, что через призму восприятия себя, человек воспринимает мир вокруг и “формирует” свое окружение…

 Тестируем самооценку

Однако не всегда мы можем самостоятельно оценить адекватность собственной самооценки, хотя бы просто потому, что “изнутри” не так хорошо “видно”.

Что я имею в виду?

То, что самооценка у нас формируется с детства, она является для нас чем-то сформировавшимся “самим собой”,

она воспринимается как единственно верная (просто потому что другой мы не знаем) и не всегда есть возможность понять, что нам доставляет дискомфорт.

Если дискомфорт достигает критической величины, то человек понимает, что есть отвержение себя, ненависть к себе, ощущение собственной ущербности и “неправильности”.

Однако далеко не всегда “необходимы” такие вот крайности в отношениях с собой, чтобы испытывать дискомфорт в повседневной жизни.

И чтобы мне не быть голословной, предлагаю прямо сейчас вам вот такой небольшой “тест-пример”:

Представьте, пожалуйста, что вы находитесь где-то в гос.учреждении, где надо заполнить документы – анкету какую-нибудь или заявление.

Документов не то, чтобы очень много, но нужно минут 5-7, чтобы их все заполнить и отдать сотруднику учреждения.

У Вас есть ручка, вы начинаете документы заполнять… и, буквально через минуту, к вам подходит человек и просит одолжить ему ручку, чтобы тоже заполнить документы.

Он говорит примерно следующее: “Могли бы Вы дать мне ручку, а то я очень тороплюсь, я быстренько все заполню сейчас и Вам ручку сразу верну! Буду очень благодарен!”

Скажите, друзья, как вы поступите в такой ситуации? Только важно представить сейчас эту “картину”, себя в ней и ответить то, что первым идет в мысли!

Если попробовать обобщить – то, примерно такие варианты могут быть в ответ на ситуацию:

  • “Да, конечно, берите ручку, я потом допишу!”
  • “Извините, мне самой/самому надо дописать, поэтому помочь не могу!”
  • “Я сейчас допишу быстро и Вам ручку дам!”
  • “Ничем не могу помочь, попросите кого-то другого!”

 

И вот с точки зрения самодиагностики, я попрошу вас подумать о том, какой вариант вы выбрали бы (напишите в комментариях к этой статье, пожалуйста, или напишите свой вариант) и почему?

Так как это диагностическое упражнение (а это именно оно) – я попрошу Вас попробовать подумать о том, как оно демонстрирует вашу самооценку, и что вы об этом думаете, хорошо?

А для тех, кто хочет разобраться поглубже в вопросе самооценки и у кого есть вопросы в этой сфере – я рада предложить вам поработать со мной на вебинаре в ближайшую пятницу – подробности по ссылке здесь:

https://www.b17.ru/trainings/vebinar_samoocenka/?prt=164804

Ваш психолог, 

Ордина Любовь

Курс по самооценке и любви к себе:

http://www.b17.ru/courses/lyubov_k_sebe_trening/?prt=164804

Запись на консультацию:

https://www.b17.ru/ordina_lyubov/#consultation

Загрузка ...