ya-metrika

Требование-принятие

Каждому из нас очень хочется, чтобы в реальности все происходило по желаемому сценарию.

Такие «хотелки» называются требованиями. 

Каждый день и каждую минуту мы чего-то требуем от друзей, близких, начальства, погоды.

Требования – это притязания на определенные обстоятельства, достижение которых, как правило, невозможно.

Чем сильнее человек упорствует в своих притязаниях на то, чего быть не может, тем сильнее проваливается в разочарование, тревогу, агрессию, и во что-то еще.

То есть в голове есть модель «должно быть так».

А реальность не в курсе.

Друзья не в курсе, что им нельзя опаздывать никогда, близкие не в курсе, что вас нельзя ни о чем просить, начальник не в курсе, что вы работать не хотите, и погода не в курсе, что вас дождь раздражает.

Требования формируются на основе «хотелок», и эти «хотелки» есть желаемое, которое, зачастую, расходится с тем, что есть на самом деле.

«Хотелки»  открывают ложные возможности, потому что исходят из ложных представлений.

Раз представления ложные, значит, они непременно разойдутся с тем, что есть на самом деле.

Самое реальное, что есть в требованиях, это их последствия – разочарование, тревога, агрессия, страх.

От требований фактическое положение дел не изменится, будут потрачены силы, время, созданы конфликтные ситуации, лишние проблемы, препятствия, а возможности, увы, упущены.

Можно, конечно, действовать по старой отработанной схеме, и упорно ожидать, что погода всегда будет замечательная, друзья и близкие будут зайками, а начальник скажет «можешь вообще не работать, а просто сидеть отдыхать». А потом можно очень здорово оскорбиться, расстроиться, разозлиться и всякую продуктивную деятельность свести на нет.

И, все-таки, есть вариант остаться в плюсе.

Альтернативой требованиям является принятие.

Нет, принятие – это не пассивная роль из разряда «ну, что же, ничего не поделаешь».

Принятие про выявление возможностей в фактической ситуации, про то, что можно извлечь из того, что есть у вас сейчас, и, что можно сделать.

Загрузка ...