ya-metrika

Трихотилломания и дерматилломания. Заколдованный круг

Трихотилломания и дерматилломания относятся к тревожным расстройствам.

Это значит, что люди, страдающие трихотилломанией и/или дерматилломанией перенесли в детстве травму. Эти травмы определяют развитие нашей психики.

Когда я говорю о детской травме, я имею ввиду не только то, что произошло (например, развод родителей или насилие в семье), но и то, что не произошло, и отсутствие этого является для ребенка травмой (например, не было эмоциональной связи с родителями).

Трихотилломания и дерматилломания Заколдованный круг

Невозможность контролировать свое поведение, противостоять импульсам является последствием перенесенных в детстве травм.

При трихотилломании человек испытывает непреодолимое желание выдергивать волосы (на голове или других участках тела), брови и ресницы.

При дерматилломании человек не может противостоять желанию выдавливать прыщи и черные точки, расчесывать кожу, расцарапывать ранки и другие неровности на поверхности кожи.

Оба этих расстройства, как правило имеют хронический характер, и обычно появляются в подростковом возрасте, чаще у девочек.

Для подросткового возраста характерны нормальная тревожность и депрессия. Но они могут оказывать и подавляющее действие, особенно при наличии травм в детстве. И тогда вместо роста и развития, они станут вызывать регрессию и отступление.

Что чувствуют люди, страдающие дерматилломанией и трихотилломанией, когда они выдавливают прыщи, расчесывают кожу, выдергивают волосы, ресницы или брови?

Они чувствуют облегчение, успокоение, расслабление, удовольствие, отрешенность. Они выпадают из реальности (им кажется, что прошло 10 минут, а на самом деле прошло 2 часа), попадают в трансовое состояние («сознание как будто отключается»).

Это дает возможность временно уйти от проблемы – забыть о том, что беспокоит; не думать о том, что необходимо сделать, а делать не хочется.

Это способ справиться с тревогой, снять напряжение – попытка сделать что-то для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Несмотря на то, что в момент, когда возникает непреодолимое желание, человек может испытывать и другие чувства, например скуку, возможно, что за другими чувствами скрывается тревога. Например, скука может прикрывать чувство тревоги, связанной с нехваткой эмоциональной связи с другим человеком.

А что потом? Потом – сожаление, боль, отчаяние, злость, стыд, чувство вины и безысходности, изоляция.

Трихотилломания и дерматилломания. Заколдованный круг (2)

Часто при попытке «взять себя в руки» – противостоять импульсам, человек начинает испытывать очень сильную тревогу, напряжение, и в итоге единственным способом как-то со всем этим справиться снова оказывается то, от чего хотелось уйти. Трихотилломания и дерматилломания как заученный способ преодоления или убегания от болезненных эмоций сам по себе часто становится главным источником тревоги. Получается заколдованный круг. Из которого есть выход – необходимо снизить уровень тревожности, и научиться справляться с тревогой другим способом.

Для того, чтобы снизить уровень тревожности нужна психотерапия – это работа с травмами раннего развития, и иногда и с травмирующим событием, которое произошло в тот период, когда все началось.

Научиться справляться с тревогой другим способом можно и при помощи психолога, и самостоятельно. Если вы пытаетесь сделать это самостоятельно, и у вас не получается, причиной может быть сильное внутреннее сопротивление – травмированная психика может воспринимать изменения как угрозу. И тогда все-таки лучше обратиться за помощью.

Загрузка ...