ya-metrika

Цель опрашивает средства (6 препятствий которые мешают достичь).

Цель опрашивает средства 6 препятствий которые мешают достичь

 Когда человек задумывает достигнуть какой-нибудь “крупной” цели, то неизбежно сталкивается с антимотиваторами, которые изрядно мешают двигаться вперёд. Неважно, какую цель он ставит перед собой. Будь то смена работы или открытие своего дела, он обязательно столкнется либо со всеми перечисленными препятствиями либо с одним из них, либо с некоторыми из них в том или ином сочетании: 

1. Где взять силы? То есть нужна энергия, которую человек может потратить на некие новые условия, на достижение цели. Для сохранения энергии подходит соблюдение режима в том числе). Ибо не рекомендуется часто лезть в закрома организма, где он хранит “запасы энергии” на случай чрезвычайных ситуаций. 

Если организм и психика уже истощены к моменту, когда Вы вступите на новый путь достижения новой цели, то лучше отложить на время это самое достижение пока организм не придёт в себя в достаточной мере, чтобы помочь Вам двигаться вперёд, а не тащиться по принципу “шаг вперед – два назад”.                                 

2. Привычки и их влияние: Человек существо слабое. Любое новое дело требует концентрации усилий, и пока эта самая концентрация не станет автоматической, необходимо контролировать, а делается ли что-нибудь для достижения этой самой цели. Причём делать надо регулярно и, как водится, немало. И вот тут начинают возникать всяческие препятствия в виде прокрастинации, да и в целом, стремления не двигаться по новым рельсам, откладывая “на потом” и на “послезавтра” то, что можно сделать “сейчас” и “немедленно”. Кроме всего прочего, мне кажется, что для преодоления этого пункта важна осознанность. То есть нужно хорошо себе представлять, для чего всё затевалось, чтобы это было достаточным мотиватором, чтобы не останавливаться. 

3. Страхи: страхи – вариации на тему “а вдруг не получится”. И, по сути, желание гарантий. Также страхи могут иметь причиной и излишнюю ответственность, и страх “опозориться” перед знакомыми (обществом). Лечение страхов имеет широкий спектр решений: от обращения к специалисту до игнорирования страха. Один из вариантов страха, кстати, это нежелание отказываться от имеющегося на данный момент комфорта. 

4. Неготовность жертвовать своим комфортом –  как это ни кажется странным, одно из довольно веских препятствий. Например, человеку нужно накопить денег на крупную покупку, но процесс накопления требует отказаться от ставших привычными трат на мелкие, но приятные покупки товаров или услуг. И человек не хочет отказываться от удовольствия тратить деньги на мелочи, хотя крупная цель становится дальше.Проблема решается и с помощью специалиста и   повышением осознанности, когда человеку напоминают (или он сам себе напоминает), для чего нужна эта цель, что она даст и как будет выглядеть. Кроме всего прочего, нужно понимать для себя, насколько “по плечу” Вам эта цель. 

5. Ради интереса, представьте себе Вашу цель и руками, как рыбаки показывают размер, покажите себе размер этой цели. А теперь подумайте, Вы можете цель такого размера “потянуть”?  И насколько будет легко Вам идти к ней либо она настолько “большая”, что очень сложно идти по дороге к этой цели. Что может Вас утешить – когда и если придете к цели, то, какой бы она ни казалась Вам сложной, то больше таковой после достижения она уже не будет. Но пока Вы делаете первые шаги по ее достижению, имейте в виду, что не все люди, окружающие Вас, способны поддержать Вас на Вашем пути по достижению. Последнее серьёзное препятствие заключается в 

6. Наличии скептиков.И не просто скептиков. А людей, которые не только не поддерживают Вас, но и считают, что Вы совершаете глупость. Я, разумеется, не говорю сейчас про те ситуации, где человек, руководствуюясь своей инфантильной частью, не рассчитывает свои силы абсолютно и не хочет тратить достаточно усилий для достижения цели. Сейчас речь как раз про таких скептиков, которые “примеряют” ситуацию на себя, и понимают, что они-то как раз по разным причинам этой цели никогда не достигнут, поэтому искренне пытаются Вас отговорить. Мне кажется, в этом случае, можно просто либо не распространяться с такими людьми о своих планах либо дать понять, что Вам неприятна их реакция. А ещё можно проработать свои реакции на поведение подобных людей. 

 А вообще, достижение цели требует наличия ресурсов, плана и соблюдения сроков. 

Желаю Вам всегда достигать того, что Вам хочется. 

© Психолог Наталия Браницкая, 2019. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...