ya-metrika

Условия предупреждения внутриличностных конфликтов

Условия предупреждения внутриличностных конфликтов
Человек – сложно устроенный организм, с большим количеством потребностей (иногда противоположных) и возможностей, борьбой мотивов, колебаний самооценки: все это, в совокупности с влиянием на него окружающей действительности и субъективным восприятием происходящего, является благодатным полем для возникновения внутриличностных конфликтов. В конфликт обычно вступают следующие стороны внутреннего мира личности: “хочу”, “могу”, “надо”.

Для сохранения внутреннего равновесия человеку важно соблюдать ряд условий, которые помогут предупредить возникновение внутриличностных конфликтов и сделать жизнь человека более комфортной.

– Наличие жизненных ориентиров. Развитие человеком своей системы ценностей и следование ей, позволяет убрать сомнения во многих делах и поступках.

–  Гибкость. Умение реально оценивать ситуацию и, если необходимо, меняться. Важно уметь уступать в мелочах, оставаясь целостным. Главное не стать человеком – флюгером.

Условия предупреждения внутриличностных конфликтов (4)

– Оптимизм. Надежда на лучшее поможет поддержать психическое здоровье.

– Умение контролировать свои желания. Вы созданы для удовлетворения ваших желаний, но ваши желания не должны управлять вами.

– Развитие воли. Позволяет с легкостью преодолевать самые сложные жизненные ситуации.

– Стремление к личностной зрелости. Понимать какие роли ты выполняешь, и какие для тебя являются наиболее важными. Дело в том, что выполнить все функции из той или иной роли или учесть все пожелания окружающих к роли  – просто невозможно.

– Стремление к адекватной самооценке.  Не бойтесь признаваться себе в своих слабых сторонах и умейте выделять свои сильные стороны.

– Решение проблем. Отрицание проблем или позиция «страуса» – не лучшая стратегия. Решайте проблемы по мере возникновения. Не беритесь за все сразу, сложные проблемы лучше решать по частям.

– Говорите правду. Вы скажите, что это трудно. Я с вами соглашусь. Но в любой ситуации можно промолчать, поменять тему, пошутить и т.д.  Ложь лишь усиливает чувство вины. И прежде всего не врите самому себе.

Условия предупреждения внутриличностных конфликтов (5)

– Стараться по – философски относиться к жизненным сложностям. Будьте спокойным если удача вдруг покинула вас. В этом вам может помочь инструкция предложенная психологом В. Леви. Как поймать удачу?

Также смотрите другие статьи по конфликтам в моей подборке: Все о конфликте

Условия предупреждения внутриличностных конфликтов (6)

 

 

 

Загрузка ...