ya-metrika

Установки

УСТАНОВКИ
Каждый день мы действуем, принимаем решения, общаемся с людьми. Что руководит этими процессами? Факторов много и один из них – установки.
Что это?
Установка – это неосознанная предрасположенность к активности, которая сформировалась в результате пережитого опыта.
То есть, это зафиксированная модель поведения, которая включается неосознанно.
Теперь с примерами, так будет проще. Теорию установки активно разрабатывали в 1920х годах, в СССР. Тогда были проведены интересные эксперименты:  человеку в две руки давали 2 одинаковых по внешним признакам, но разные по весу шары и предлагали оценить их вес. Эта процедура проводилась 10-15 раз, после этого – контрольное измерение: шары были равные по весу, но в 100% случаев испытуемый не воспринимал их как равные, то есть создавалась иллюзия на основе предыдущего опыта. 
А теперь внимание вывод. Восприятие события и реакция на него, искажаются под воздействием накопленного опыта.
Ближе к жизни? Пожалуйста! Двоишник, который вдруг выполнил задание на 5, вряд ли получит заслуженную оценку, если учитель действует по прошлому опыту. Девушка, в жизни которой были несколько неудачных отношений, вряд ли сможет разглядеть в новом знакомом достойного мужчину, а человек, который вырос в бедной семье вряд ли позволит себе ужин в дорогом ресторане, даже при наличии денег. Вот так работает установка.

Но, все описанное выше будет происходить только в том случае, если человек не осознаёт, что он действует “по накатанной”, что в данный момент работает установка.
Можно ли работать с ней и не идти по проторенному маршруту?
– Да!
Что можно сделать?
1️⃣Осознать. Постарайтесь, принимая решение, или делая вывод спросить себя “где я видел такую ситуацию раньше? Когда ещё так поступал и почему?”
2️⃣Вернуться в состояние “здесь и сейчас”, как бы избито это не звучало. Это означает: взгляните на ситуацию с позиции того, что она уникальна, то что происходит сейчас имеет много нюансов и отличий от подобной ситуации в прошлом. И, скорее всего не имеет ничего общего с прошлым опытом.
3️⃣Сохраняйте здравый смысл и не действуйте сгоряча. Если ситуация не осмыслена, риск пойти “по накатанной” – возрастает в разы.
#самопознание

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...