ya-metrika

В какой технике работает психолог?

Доброго дня.

Когда человек выбирает психолога для индивидуальной или групповой работы, он может прочитать о специалисте. Один пишет, что работает с метафорическими картами; другой использует Эриксоновский гипноз; у третьего заявлено, что применяет  методы когнитивно-поведенческой психотерапии. 

Как разобраться, что выбрать и о чем это.

Я сделала небольшую таблицу основных (на мой взгляд) школ и методов.

Школа или метод

Основание

Основные положения

Гештальт психология

В начале XX века

Макс Вертгеймер

Жить здесь и сейчас.

Базисными психологическими данными являются гештальты – целостные структуры, которые не выделяются из общего числа компонентов, их образующих.

Гештальт – незавершенное дело.

Закрыть гештальт- значит, вставить недостающий пазл, что бы завершить ситуацию.

Инсайт

НЛП

Ричард Бендлер, Джон Гриндер и Фрэнк Пьюселик, 1960-1970

Одно  из направлений в практической психологии, основанное на специальных техниках моделирования вербального и невербального поведения человека, успешного в какой-либо области, а также наборе особых связей между памятью, движением глаз и формами речи.

Психоанализ

Зигмунд Фрейд

рубеж XIX-XX веков

Поведение, опыт и познание человека определяются, главным образом, внутренними нерациональными бессознательными влечениями; структура личности и её развитие определены событиями, произошедшими в раннем детстве; противостояние между сознательным и бессознательным может приводить к психическим расстройствам и т.д.

Психодрама

Якоб Морено

1920-тые

Терапевтический групповой  и индивидуальный  процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека.

Симолдрама

Ханскарл Лейнер

1960-ые

Основу символдрамы составляет воображение на свободную или заданную психотерапевтом тему (мотив). Психотерапевт выполняет при этом сопровождающую функцию.

В основе метода лежат концепции классического психоанализа, теория архетипов и коллективного бессознательного К. Г. Юнга, а также метод активного воображения.

Телесно-ориентированная психотерапия

Вильгельм Райх

1920-тые

Терапевтическая практика, которая позволяет работать с неврозами и проблемами людей посредством телесного контакта.

Метафорические карты

1975

Эли Раман

Проективная техника, позволяющая получить ответ из бессознательного с помощью стимульного материала (карточек, изображений и надписей).   

Арт-терапия

Адриан Хилл, 1938

Метод  психологической коррекции и психотерапии, который основывается на творчестве и искусстве. Воздействие творчества  на психоэмоциональное состояние человека.

Клиент-центрированная терапия

Карл Роджерс

1950-тые

Человек в силах самостоятельно изменить себя, а психотерапевт выполняет лишь роль наблюдателя, контролирующего процесс. В клиент-центрированной терапии главнейшая роль отводится построению взаимоотношений между пациентом и терапевтом как залог достижения успеха в лечении.

Позитивная психотерапия

Носсрат Пезешкиан 1968 год, метод был признан лишь в 2008 году.

Важнейшей данностью человеческой природы являются способности (как врождённые, так и приобретённые).

Расстановки по Хеллингеру

Берт Хеллингер

1980

Терепевтическая и духовная практика, позволяющая «проиграть» ситуации из прошлого и настоящего. Для этого используется «поле», «заказчик ситуации» и «заместители».

Гипноз

Первые сведения о гипнозе датируются ещё третьим тысячелетием до н.э. – гипноз практиковался в Древней Индии, Египте, Тибете, Риме, Греции и других странах.

Гипнозом называют измененное состояние сознания, которое характеризуется одновременно как признаками бодрствования, так и сна, во время которого могут происходить и сновидения, и реальность.

Бывает глубокий и поверхностный (Эриксоновский).

Коучинг

Тимоти Голви, Джон Уитмор, Томас Дж. Леонард. 1990-ые

Метод тренинга и консалтинга, отличающийся от традиционных тем, что в нём отсутствуют жёсткие рекомендации и советы, но присутствует совместный с клиентом поиск решения проблем. Основная идея коучинга состоит в том, чтобы переместить человека из области проблемы в область её эффективного решения, позволить ему увидеть новые способы и пути максимального раскрытия своего потенциала,

Клиническая психология

Лайтнер Уитмер, 1907

Отрасль психологии, изучающая психологические отклонения и психологические особенности людей, включенных в лечебный процесс: диагностика, коррекция отклоняющихся форм поведения, психопрофилактика, реабилитация пациентов, имеющих психосоматические или пограничные расстройства.

Транзактный анализ

Эрик Берн

1958

Направление в психологии и психотерапии, основанное на процедуре анализа структуры личности, так называемых «состояний Я»: родитель, ребенок, взрослый.

 

О других школах можно прочитать тут: https://www.b17.ru/blog/110712/

Это не исчерпывающий список.

Буду рада, если мой анализ вам поможет чуть лучше разобраться в психологии.

 

 

Загрузка ...