ya-metrika

Волшебный список “Сто моих Хочу” Как разрешить себе иметь то, что хочется

Волшебный список Сто моих Хочу Как разрешить себе иметь то что хочется

А вы знаете почему у одной девушки сумка за пятьдесят тысяч рублей, а у другой… за три? И что кардинально отличает одну от другой?
Ответ смотрите дальше)
 
Надеюсь, вы прочитали мою статью Как хотеть так чтобы случалось. Пишем волшебный список желаний
После этой статьи мне задавали вопросы, как написать этот список, что можно в него включать и почему не работает этот список.
Решила соединить в одной статье ответы на ваши вопросы.
 
Начну с вопроса “Почему желаемое не приходит?”
В процессе обсуждения со своими клиентками их списков желаний, я заметила вот что:
1. Несмотря на то, что список называется “Сто моих ХОЧУ”, в него попадают те желания, которые относятся к “Надо” и “Должна”.
Например, вы хотите водить собственную машину. Поэтому пишете в свой волшебный список “Хочу получить права”. Но это ваше Надо, а вовсе не Хочу!

 

Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется (5)
 

Как проверить, это действительно ваше желание или это промежуточный этап к осуществлению желаемого? Задайте себе вопрос “Зачем я хочу права?” Если вы ответите “Чтобы водить машину”, то получение прав есть не что иное, как ваше Надо. “Надо” в список не включаем!
 
Ну а если вы ответите “Чтобы были права, я о них мечтала всю жизнь”, то тогда да, это ваше Хочу. На практике это скорее исключение. Все хотят свою машину и водить ее.
Если вы пишите в список то, что вам кажется желанием, но в реальности это Надо, то это не будет исполняться!
 
Например, вы пишите в список желаний “Хочу ходить в фитнес-клуб”. За этим желанием стоит вовсе не сам фитнес-клуб, а желание убрать животик и выглядеть сексуальнее. Это так? Тогда пишите в список “Хочу чтобы мой животик выглядел более подтянутым (сексуальным)”. А как вы это будете реализовать, жизнь подскажет. Может, вам подарят абонемент на курс массажа.

С этим мы разобрались.

 Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется (6)
 

В список часто попадают чужие желания. Например, ваша мама не сделала карьеру, а вы “карабкаетесь” вверх по карьерной лестнице. Думая при этом, что это ваше Хочу. В реальности это усвоенный вами от мамы паттерн “Хочу быть успешной в карьере”.

Как проверить истинность своего желания? Опять задайте себе вопрос “Зачем я хочу стать начальником отдела?” Если вы зададите себе несколько раз вопрос “Зачем?”, то в итоге вы придете к концу цепочки – “Потому что тогда мама будет очень горда за меня!”

Вернемся к нашим сумочкам…
Почему все-таки одна девушка может позволить себе дорогую сумочку, а другая нет? Ответ лежит на поверхности – одна позволяет себе иметь, а другая, соответственно, не позволяет. И все, других вариантов причин нет.

Не позволяет нам Родительский голос, который говорит: “Незачем деньги тратить!”, “Ишь, чего придумала!” и “Ты не заслужила!”

 

Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется (7)
 

Если этот “противный” голос звучит и в вашей голове, то предлагаю вам свою технику “Ты можешь!”
 
Напишите список, уберите из него “Мне надо” и “Я должна”, а также очистите его от родительских желаний “Доченька, стань успешной за меня!”
 
Вы помните, в нем должно быть много, неприлично много ваших Хочу, аж целых сто штук!
Зачитайте себе вслух свое желание. “Хочу съездить в Италию”, к примеру. Теперь разыграйте сценку. Вы же помните, в вас сидит строгий Родитель, который не разрешает всякие там баловства. Поэтому представьте себе, что вы ребенок и спрашиваете “Можно я поеду в Италию?”. Ваш Внутренний Родитель отвечает важно (разумеется, вашим же голосом)) “Можно, милая!” 
И дальше по списку:

– “Можно мне сумочку от Луи Витон?” – “Можно!

– “Можно я встречу любимого мужчину и буду счастливой женщиной?” – “Можно!

– “Можно я снижу вес на 5 кг.?” – “Можно!”

Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется (8)
 

Это упражнение вызывает у моих клиенток оживление и радость. У меня, кстати, тоже!)
Это действительно весело, разрешать себе то, что было раньше под запретом!
 

 

 Ольга Федосеева, душевный психолог

 

Приглашаю вас к совместной работе! Записаться на консультацию можно по тел.: 8-921-436-87-03 W/V

 

 Мой блог Ольга Федосеева

Понравилась статья и хотите поблагодарить автора? Нажмите на кнопочку “Сказать спасибо” в правом нижнем углу под статьей .

Не забудьте подписаться! Я пишу для вас!

 
 

Загрузка ...