ya-metrika

Я – самоцель или инструмент?

Что такое “Я”? Чем вы наполняете это понятие?

Какое для вас ваше “Я”? Интересное, совестливое, грустное, общительное?

Приведу классический вариант консультации:

Клиент: мне очень плохо. Как мне улучшить свое состояние?

Пс: а в какой момент вам стало плохо? с чем вы это связываете?

Клиент: у меня не получилось получить желаемую должность..

Пс: что вы себе говорите в связи с этим?

Клиент: что я полное ничтожество, ни на что не способное…

Пс: не удивительно, что вам так плохо. Вы так ругаете себя.. А что есть такого, за что вы могли бы себя похвалить?

Клиент: не за что. Я должен был получить эту должность. Если не получил, значит я ничего не стою.

Итак, есть случаи на консультациях, где мы попадаем в некий замкнутый круг:

Чтобы улучшить свое состояние, нужно улучшить отношение к себе. Чтобы улучшить отношение к себе, нужно непременно достичь некоей цели (крутая машина, должность, выгодный брак и т.д.). А цели достичь невозможно, например, из-за плохого состояния. Круг замкнулся.

Я  самоцель или инструмент

И есть категория клиентов, которая ни за что не желает улучшать отношение к себе, пока цель не достигнута. 

Конечно, источники необходимо искать в детстве, родительских требованиях, предписаниях. В родительских интроектах, а порой – в идентификации себя с требовательной авторитарной фигурой детства.

Но тем не менее… Когда необходимым условием хорошего отношения к себе является достижение некоей цели, мы имеем дело с инструментальным (потребительским) отношением к себе.

Очень много и часто рассматривается эгоистичность по отношению к другим.

Инструментальное отношение к себе – это случай эгоистичного, безжалостного, потребительского отношения к себе. “

Я”(свои чувства, мысли, мироощущения, взгляды) – становятся средством достижения цели.

В таких ситуациях иногда бывает затруднена работа со внутренним ребенком, потому что и внутренний ребенок не вызывает ни умиления, ни жалости. Чаще – досаду и злость за тупость, толстость и прочее.

Выбирая на весах “хорошая работа или комфорт”, “высокие оценки или спокойствие” в этих случаях делается выбор в пользу первого.

Я - самоцель или инструмент? (2)

И выбор чаще всего оказывается проигрышным. Потому что без душевноно комфорта и спокойствия высоких целей добиться очень трудно, а удерживать их еще труднее.

В таких случаях иногда речь уже не возникает о любви к себе. Но, руководствуясь логикой, приходится объяснять, отчего забота о себе полезна с точки зрения тех же целей.

Для тех же, для кого “Я” – это самоцель, многое становится проще. Проще переживать разочарования, проигрыши, недостигнутую карьеру. Потому что в жизни ощущается и иной смысл, кроме накопления достижений!

А кто вы для себя – средство или самоцель?)

Делитесь своими мнениями, благодарю за внимание к статье!

Записаться на консультацию можно по телефону, Ватцап, Вайбер: 89053200750.

 

Загрузка ...