ya-metrika

Я так не играю

Я так не играю (2)

Только ленивый… психолог не писал о жизненных сценариях, психологических играх, треугольнике Карпмана (жертва, спасатель, преследователь). О играх, в которые играют люди.

В начале психологического пути учишься видеть эти игры, разбираться в них, видеть, как в них заходишь и искать пути выхода. Очень увлекательный процесс сам по себе. Часто нужна помощь другого психолога, потому что сам уже не видишь свои алгоритмы.

Потом помогаешь другим видеть эти игры. Видеть себя в них. Брать ответственность за этот процесс и помогаешь пережить первые попытки не играть. Очень сильные эмоции накрывают, когда происходит выход из привычных алгоритмов. Поднимается детский не проработанный опыт и требует его завершения. Иначе тяжело каждый раз выходить из привычных алгоритмов со шквалом эмоций. Это бывает и страх, и вина, и одиночество.

Попытка строить отношения вне игр тоже требует немало ресурсов. Потому что сам факт твоей позиции «вне игры» совершенно не означает наличие такой позиции у других. Сначала просто видишь эти игры, потом пытаешься в них не участвовать. В какой-то момент призываешь других тоже их видеть.

Но окружение зачастую сопротивляется не только видению игр, их осознанию, но и попыткам других выйти из них. Все привыкли к своим ролям. А тут вдруг кто-то просит снять маски. Ну уж нет! Верните все обратно!

Многие сталкиваются с манипуляциями: «Ты стал другим…. Ты таким не был…». Неодобрительно кивают головой те, с которыми ты еще вчера играл.

Рано или поздно встает вопрос о том, кто тебя окружает и что с этим окружением делать. Некоторые отношения приходится завершать. Потому что «не по пути». Некоторые отношения выходят на другой уровень открытости. Как правило более поверхностный. Некоторые отношения просто становятся другими, иногда глубже и теплее. 

Новое окружение тоже формируется теперь по-другому. Потому что есть понимание чего хочется от отношений, а чего не хочется.

За внутренним желанием «не играть» стоит потребность в искренних, настоящих отношениях. Не хочется тратить время на то, что не ценно. Что не отзывается внутри, а иногда и вызывает протест.

Не хочется обсуждать, а тем более осуждать других, не хочется жалеть и помогать, поддерживая чужую роль «жертвы», а самому впрыгивать в роль «спасателя», не хочется сливать негатив и принимать его на себя вместо осознанного принятия ответственности, а вместе с ней и решений. И много чего еще не хочется. Потому что ЭТО не про настоящие отношения. Это про ложь, лицемерие, бегство.

Так ведь можно пробегать всю жизнь, так и не встретив себя. Играть роли, но не узнать СВОЮ роль и каким ты можешь быть вне чужих и своих игр.

Но и путь «вне игр» непростой. Он требует смелости и стойкости. Потому что на этом пути будет очень много неудач и разочарований. А еще будут прекрасные моменты, от которых душа поет. И их будет каждый раз все больше.

Успехов всем, кто стоит на этом пути!

 

Загрузка ...