Ох уж эти эмоции.
Их слишком много в детстве, и трудно справится.
Еще труднее, когда родители не принимают их и не учат способу безопасного проживания, а осуждают, неконструктивно критикуют, бьют.
Ребенку иногда даже становится стыдно за свои эмоции. Да и в целом – раз дети беспомощны, то и проживать свои чувства они особенно то и не могут.
Каждый день на протяжении 15 ти лет проживать ситуацию, которую не можешь изменить каждый раз как первый – то еще удовольствие.
Конечно, организм защищается, вытесняет, делает вид, что ничего не происходит.
Ставит такую ширмочку между собой и своими чувствами. “Кто, я расстроился – нет, с чего Вы взяли”.
Потом начинается школа…
В школе нас очень долго учат отделять ум от тела. После школы все и подавно выходят со знанием, что главное голова. А тело – тело что, оно чтобы голову носить, такую умную.
Плоть надо усмирять – идут дальше религиозные учения.
И к 17ти годам перед нами вместо целостной личности – расщепленная.
Человек, которому кажется.
Кажутся его цели. Кажутся его мечты. Он начинает их сбывать – и вот даже сбывает – но не радуют.
Все же человека ошибочно представляет себе как мозг. Мы есть единство ума, чувств и телесных ощущений.
Вытесненные в детстве эмоции никуда не пропадают. И когда кажется, что все забыто – это только лишь кажется.
Больше того, на те, старые чувства, боли, ненужности, безнадежности и тоски накладываются новые и новые эпизоды.
И мы раз за разом, по старой привычке, гасим внутри себя чувства, в большинстве своем даже не подозревая о их существовании. Все на неосознанном уровне, чтобы ни дай бог не осознать и снова не испытать эту боль.
Чем это плохо – если нам не больно.
Плохо тем, что мы перестаем управлять нашей жизнью. Эти самые эмоции дают совершено спонтанные наши же реакции.
Что-то не тем тоном сказал свекровь и невестка почувствовала что? Правильно, несправедливость, неуважение, ненужность, брошенность.
Жена что-то сказала и реакция мужа – неожиданная обида. Вполне себе искренняя, не манипулятивная обида. Только она когда-то давно была на маму, жена то вовсе не причем.
И эти вроде бы мелкие эпизоды начинают управлять нашей жизнью, все больше принося в нее боли, разлада. Боль подавленных эмоций, как капельки яда, капает и капает в чашу.
Побег от боли приводит к ее еще большему количеству.
Да, путь возвращения себе чувствительности по факту это возвращение осознанности, понимания себя.
Но и это путь встречи со своей то, очень давней болью. Что нелегко.
Поэтому я всегда уважаю своих клиентов, за этот путь к себе, это мужество в поиске и возвращении себе себя.
За этим всегда стоит награда – понимание себя, любовь, осознание своих деланий, целей. И дальше – самооценка адекватная, уверенность в себе, понимание целей.
И радость, возвращается искренняя радость.
То есть все то, что и хотят люди.
