ya-metrika

Желание vs потребность. как понять, что стоит за желанием

Желание vs потребность. как понять, что стоит за желанием (4)

В чем отличие желаний и потребностей? Равны ли эти понятия?

Желание – это материализация потребностей, их опредмечивание. Сами потребности не материальны, но они питаются тем, что у нас получается в мире материальном. Иными словами, желания – это некое “я хочу”, а потребность – это “я питаюсь”.

Как понять, напитаюсь ли я тем, чего хочу?

Прямых признаков того, что вы питаетесь, нет. В каждом конкретном случае нужно разбираться.

Например, вы хотите заработать много денег, чтобы купить все, что пожелаете. Потребности в деньгах не существует, но деньгами можно удовлетворять потребность в безопасности, признании, принятии и даже любви. Вопрос только в том, сколько денег нужно, чтобы вы питались. Если вы зарабатываете, зарабатываете и это смысл вашей жизни, но глубоко внутри вы остаетесь голодными, значит, с потребностью вы промазали. Потребность в признании, любви и принятии удовлетворяется не деньгами.

Что делать, если вы хотите и получаете, но остаетесь не наполненными?

Это основная проблема. Так как желания априори не равны потребностям, более того, часто являются одолженными в Instagram, можно век бегать по своим “хочу”, но остаться ни с чем.

Например, если ваша потребность в любви и близости, то множеством сексуальных связей вы не напитаетесь.

Если ваша потребность в безопасности, то покупкой айфона вы тоже ничего не решите.

Если ваша потребность в признании, то даже самые высокие показатели эффективности в библиотеке вам эту потребность не удовлетворят. И брендовая одежда тоже может не помочь. И последняя модель мерседеса тоже. Нужно искать другие варианты.

Желание vs потребность как понять что стоит за желанием

Если после удовлетворения желания, вы чувствуете скорее опустошение, чем наполненность, значит с желанием вы промазали.

Как разобраться?

Почувствуйте себя хирургом собственной психики. Обратите на себя внимание. В вашей жизни непременно существует какой-то, условно скажем, симптом, который подсказывает вам, что где-то вы не тем заняты.

Вы довольны каждым днем? Вы счастливы? Вы хотите идти домой вечером и на работу утром?

Таких вопросов может быть сотни, поинтересуйтесь собой. Что-то вам в жизни обязательно не нравится. Обратите на это внимание. Что это? Работа, друзья, неумение сказать “нет”, недостаточная радость? Покопайтесь в этом – когда это недовольство, этот симптом, у вас появляется? Когда вы обнаруживаете, что не совсем в ладу со счастьем? Может, это происходит после общения с некоторыми людьми? Может, когда вы не получаете внимание? С кем связаны такие ситуации? Может ли быть такое, что ваш симптом связан с конкретным человеком? Кто этот человек? Как он может помочь вам с этим? Можете ли вы попросить его об этом?

Желание vs потребность. как понять, что стоит за желанием (5)

Опирайтесь, если хотите, на схему изучения себя – что сейчас происходит? – что это вызывает? – какие чувства у меня возникают? – какой человек или группа людей в этом участвуют? – как я могу себе помочь?  

Большинство проблем в нашей жизни возникает потому, что мы не знаем своих потребностей.

А не осознавая потребностей, мы формируем желания со сбитым прицелом. Мы можем удовлетворять потребность контрабандой, как дети. Например, мы хотим внимания, и устраиваем скандал. Хотим заботы и начинаем болеть. Хотим любви и зарабатываем деньги. Ситуаций – сотни, примеров – тысячи, но понять, что у вас внутри, где вы себя проскакиваете и чего не замечаете можете только вы. И чаще всего – в контакте с другими людьми.

У каждого человека внутри, условно лототрон, потребности в котором – это шарики. И каждый раз в контакте с людьми какие-то шарики оказываются на поверхности – вы их замечаете. И каждый раз какой-то из шариков оказывается более пустым, чем другие – в этом месте вы больше голодаете. Это фигура. Условно говоря, если вы хотите съесть конфету, то поедая творог, салат, рыбу и мясо вы не перестанете хотеть конфету. Так и с шариками-потребностями – если ваша потребность в признании голодает больше, чем потребность в безопасности, не сидя дома под одеялом вы ничем эту потребность не заполните.

Желание vs потребность. как понять, что стоит за желанием (6)

Неосознаваемые потребности имеют на человека самое сильное влияние.

Все ваши действия, все выборы, которые вы делаете, все шаги в жизни связаны с потребностями и их воплощением – желаниями. Самое большое счастье – соединить потребности и желания, но это сделать непросто. Это путь и изучение себя. Это внимание к себе. Это контакт с другими людьми. Это жизнь, за которую вы берете ответственность. И это избыток, а не дефицит. Это жизнь на полную.

И маленькая подсказка.

Потребность – это аффирмация. Если вы чего-то не хотите – это не потребность и не желание. Ищите, чего вы хотите и чем питаетесь. Удачи на этом пути!

Загрузка ...