Жизнь под анестезией. Зачем, что даёт и чего лишает?
-Что ты сейчас чувствуешь?
-Ничего
-И как тебе это?
-Нормально, как обычно(из диалога с клиентом)
Большинство людей живёт в привычном состоянии лёгкой анестезии. Почти ничего не ощущая и не чувствуя. Словно в лёгкой заморозке.
Внимание таких людей обращено на внешний мир. И именно внешнее задаёт тон и определяет, что им должно/не должно иметь, как им следует/не следует жить, чего хотеть/не хотеть, что и когда чувствовать и как свои чувства проявлять.
Ориентируясь и реагируя на происходящее вовне, слушая других, человек принимает решения, по сути проживая не свою жизнь, а навязанную извне.
А ты что хочешь? Что для тебя важно? Зачем ты это делаешь?
В ответ чаще всего такой человек растерянно пожимает плечами. Ну машину хочу, в квартире ремонт сделать.
А для себя, для души? Не знаю.
Это словно жить на обезболивающих.
Живёшь, двигаешься, активничаешь, но словно не по-настоящему. Все происходит, но как будто не с тобой, или в понарошку, и есть явная надежда, что жизнь начнётся потом, когда машина будет новее и ремонт в квартире будет наконец-то сделан. Или когда придёт пенсия, и вот тогда я смогу путешествовать, и рвану в Горный Алтай, дня на три.
Оторванность от самого себя и отсутствие контакта с самим собой приводит к тому, что человек не чувствует дискомфорта, да и комфорта тоже. Ему сложно определить свое отношение к происходящему, нравится ему это или нет. Он испытывает огромные трудности в том, чтобы подобрать слова для своих переживаний и рассказать о них.
Всё многообразие его внутреннего мира заключается в серое плоское “нормально”. А вся красота мира внешнего – в “как обычно”.
И, как следствие, скука, рутина, обыденность, день сурка изо дня в день. Со мной ничего не происходит, я такой же как год, два, пять назад, я словно робот. Я живой только снаружи, а внутри – давно мёртв.
Сколько жизни в вашей жизни?
А что такое для нас дискомфорт, боль и пр. неприятные для переживания и проживания чувства? И стоит ли их так старательно избегать, как нам навязывают?
Дискомфорт – это признак, что нам что-то в происходящем с нами – не нравится.
Боль – это сигнал к действию. Это ориентир, указывающий, что надо что-то делать, чтобы стало комфортно. Причём делать срочно. Потому что боль – это не нормально. И если засунуть палец в кипяток и убеждать себя, что “все нормально”, рискуешь потерять палец.
Боль – это про то, что что-то происходит с нами, мы откликаемся.
И что произойдёт, если мы вдруг будем жить на душевных или физических анальгетиках? Я сейчас не рассматриваю случаи, когда без обезбаливающих действительно не обойтись, и когда речь идёт о серьёзных заболеваниях.
Я периодически прохожу курсы поддерживающей терапии – “лечу” шейный хондроз. (Как будто его можно вылечить!) В этот раз помимо витаминов врач назначил и обезболивающее уколы. И я не придала этому должного значения.
В течение курса я себя чувствовала изумительно. Как никогда. Никогда, потому что мои проблемы с шейным отделом – это с рождения. И я учусь жить с этой проблемой всю жизнь.
Так вот 10 дней я порхала, забыв о ежедневной зарядке, о своём особом трепетном и бережном отношении к своей шеи, а именно специальная подушка, определённое положение тела во сне, шарфик на шее на случай сквозняка, воротник Шанса, разогревающие бальзамы, своевременные перерывы в процессе сидячей работы на “размяться и разогнать кровь”, ну и так и далее.
И когда закончился курс, я очень больно ощутила последствия своей расслабленности. Я не вылечила свой хондроз, я просто его не чувствовала. Я жила в иллюзии, что его нет. А он был. Он был со мной все это время, и жаждал моего внимания. О чем и возвестил мне с огромным удовольствием и болью!
И я почувствовала свое тело живым, реагирующим и откликающимся, и требующим к себе заботы и внимания, а не игнорирования и обмана в виде анальгетиков.
Чтобы почувствовать свое тело и ощущать его с благодарностью, нужна терапия, длительная работа с собой. И когда впервые в замерзших или затекших конечностях ощущаешь кровоток, больно и радостно одновременно от того, что ты живой.
Иллюстрации “Все нормально” из интернета
